Ervaar je onrust, slecht slapen, prikkelbaarheid of moeite met ontspannen?
Leer opgeslagen spanning te reguleren & ontladen.
Activeer het zelfherstellend vermogen van je lichaam met TRE, een simpele zelfhulpmethodiek.
In een wereld die continu in transitie is, is je eigen basis een belangrijk fundament.
Een basis waarin je wordt uitgenodigd om bewust (nieuwe) keuzes te maken, die aansluiten bij jouw intentie. Om van daaruit in beweging te komen en in contact met wat er om je heen gebeurt. Om te leren vertrouwen op jouw innerlijke autoriteit, in plaats van andermans goed bedoelde adviezen te volgen. Dan volgt Geïnspireerde Actie.
TRE Introductietraining
Voor individuen en duo's
TRE = Tension Releasing Exercises
In het Nederlands: Spanning Ontladende Oefeningen.
TRE is een set oefeningen, ontworpen om het natuurlijke herstel mechanismen van het lichaam te activeren. Met deze oefeningen activeer je dieper liggende spieren waardoor het zelf herstellend vermogen van ons lichaam, beschikbaar wordt.
Praktijk Op Je Plek verzorgt introductie trainingen voor individuen en duo’s sinds 2017. Amber Rookus is gecertificeerd TRE Provider via Yogalab Amsterdam.
TRE is bedoeld als zelfhulp methodiek. Na 2 tot 3 begeleide sessies ben je in staat de methode zelfstandig toe te passen.
'Kom tot je recht
Door te zijn waar je bent'
Samenwerken met Amber
'Wij zijn elkaars uitnodiging in onsZelf'
Intentie en visie vervullen en zetten me in beweging om bij te dragen aan het Collectief.
