TRE: Introductietraining
Praktijk Op Je Plek faciliteert (ont)spanningsregulatie trainingen voor particulieren en organisaties
Herontdek het vermogen van stress ontlading en krijg grip op je mentale & fysieke welzijn en vitaliteit
Leer TRE in een klein groepje met veel ruimte voor persoonlijke aandacht, waarna je de methodiek zelfstandig kan toepassen.
Een methode die je na twee sessies
zelfstandig kunt toepassen
De TRE introductie training omvat…
- Twee sessies á 2 uur
- Twee begeleide TRE sessies
- Een uitgebreide leidraad
- Een theoretisch kader over de werking van het brein i.s.m. het zenuwstelsel en het belang van regulatie voor je dagelijkse welzijn en functioneren.
- Een online of telefonisch check-out moment na drie weken (max. 30 min) om vragen te stellen en ervaringen te delen.
De TRE introductie training kan zowel individueel als in duo doorlopen worden met o.a. als resultaat…
- Verbeterde nachtrust en algemeen functioneren
- Meer rust en focus
- Vermindering van angst-, depressieve- en burn-out klachten
- Een verbetering van fysieke prestaties
Praktische informatie 1:1 of duo TRE introductietraining
Aanmelden doe je via opjeplek@protonmail.com
Sessies worden – met twee of drie weken ertussen – gepland op…
– dinsdagen van 16 tot 18 uur
– donderdag en/of vrijdagen tussen 11 en 13 uur.
Heb je al een voorkeur voor data? Vermeld deze bij je aanmelding in het formulier.
Aantal deelnemers:
Het is mogelijk om jezelf alleen of als duo aan te melden.
Bij een duo aanmelding is de kennismaking en check-out individueel.
Locatie:
Doesburg
Investering*:
1:1 € 275,-
Duo € 425,-
*Wanneer een werkgever betaald is het bedrag exclusief 21% btw.
Meer weten? Aanmeldingen kun je sturen naar opjeplek@protonmail.com.